Proces “Świadome dziecko idzie w świat”
Dla kogo jest ten proces?
Świat młodych ludzi jest dziś trudny. Czasy technologii przybliżają tak samo jak oddalają.. od innych. W świecie możliwości wydaje się czasem, że ich właśnie brak. Samotność zbiera żniwo i niejednokrotnie kieruje na odległe wyspy, odłączenia od innych i od siebie. Gdzie jest nasz wpływ? – zastanawiamy się.
W pracy i w dyskusjach z młodzieżą wypływają niejednokrotnie potrzeby sięgania głębiej, zrozumienia nie tylko otaczającego świata, ale i siebie samych w nim. Poznania: o czym to moje życie jest?…
Odnalezienie się w codziennych relacjach, z członkami rodziny i przyjaciółmi bywa wyzwaniem. Poruszamy się intuicyjnie. Rozumienie własnych i cudzych granic i komunikowanie tych pierwszych w sposób sprzyjający relacji, jest często nierozpoznanym lądem.
Którędy? Po co? Czego pragnę?
Korzyści z odpowiedzenia sobie na te pytania prowadzą do spójności, jasności kierunku, który obieramy i pełniejszego życia. Bez lęku i wątpliwości.
Taka wiedza to złota skrzynka z narzędziami, z której możemy korzystać przez życie, i zaglądać tam zawsze, kiedy tylko potrzebujemy.
Radzenie sobie z wątpliwościami, rozumienie tego, co nam przynoszą określone emocje, wyłapywanie własnych myśli, by nie dominowały życia czarnymi wizjami – to kompetencje wzmacniające nasze życie od środka.
Osadzenie się w wartości własnej bez szukania jej potwierdzenia na zewnątrz, w innych, w rzeczach, głośnych wydarzeniach – to postawa, której rodzice pragną dla własnych dzieci.
Coaching odwołuje się do naszej sprawczości i sięga do mądrości i zasobów każdego z nas. A kto nie chciałby, by jego dziecko umiało polegać na sobie, wzmacniać siebie, rozumieć siebie i drugiego, opiekować się sobą i innymi, mieć perspektywę, empatię?…
Z serca ufam, że te jakości będą kiedyś obecne w każdej szkole.
Pracuję według dwóch osobnych programów:
„Kariera na miarę”
nie jest pewien ścieżki swojej kariery i chciałby ją omówić z kimś, kto poprowadzi go do większej jasności
zupełnie nie jest pewien, który kierunek studiów wybrać i dlaczego
czuje dużo napięcia związanego z nauką i nie umie poradzić sobie z presją lub stresem
czuje zagubienie i chaos w temacie przyszłego zawodu
jest nieświadomy swoich mocnych stron i motywacji.
„“Ja i mój realny wpływ””
jest niepewny siebie i czuje lęk przed opinią innych
ma wiele niewspierających przekonań na swój temat
traci radość życia poprzez nadmierne myślenie i zamartwianie się
ma kłopot w konkretnej relacji rówieśniczej lub innej, co spędza mu sen z powiek
nie potrafi zobaczyć swojego życia z perspektywy i swojego na nie wpływu
jest zagubiony i potrzebuje wsparcia we wprowadzeniu zmian
nie zna lub nie lubi siebie, i nie bardzo wie, co z tym zrobić.
Kilka słów o metodzie:
Coaching jest spotkaniem i jest o tym, jak towarzyszyć drugiej osobie w odkrywaniu tego,
To wspieranie drugiej osoby w kontakcie ze sobą.
Coaching to partnerska współpraca. To także kreatywny proces, który prowokuje do myślenia, i który inspiruje do poszerzania swojego osobistego lub zawodowego potencjału.
Coach wspiera w odkrywaniu i efektywnym wykorzystaniu osobistych zasobów, by życie młodego człowieka było dla niego źródłem sensu i radości.
Dzięki pracy coachingowej, co do której młodzi ludzie są mocno responsywni, Twój młody dorosły ma możliwość:
Jak będzie wyglądała praca ze mną krok po kroku?
mailowo lub telefonicznie odpowiem na Twoje pytania o coaching, tematy, praktykalia. Możemy umówić się na rozmowę telefoniczną.
Zapytaj: kontakt@annagapinska.com
Potem prześlę Twojemu młodemu dorosłemu formularz coachingowy – dotyczący mocnych stron, celów, wyzwań, nawyków etc.
Następnie spotkam się na bezpłatną sesję wstępną z Twoim młodym dorosłym – 30 minut online – i sprawdzimy, jakie są jego/jej potrzeby, nad czym chce pracować, w jakiej sprawie potrzebuje wsparcia.
Pomogę mu/jej w ustaleniu celów.
Pomówimy o tym, czy jest coaching, jak będą wyglądać nasze spotkania i na czym polegać.
Omówimy zasady pracy coachingowej i przebieg sesji.
Odpowiem na pytania o procesie, na które Twój młody dorosły pragnie uzyskać odpowiedzi.
Dowie się, jak wygląda kontrakt współpracy, by była ona owocna, bezpieczna i wspierająca.
Pracuję z uczniami liceum i studentami uczelni wyższych.
Pracuję w języku polskim i angielskim.
Czego Twój młody dorosły może spodziewać się na sesji:
Coaching nie jest psychoterapią i nie jest substytutem psychoterapii. Jest przeznaczony do eksploracji i pogodzenia się z doświadczeniami, aby wyjaśnić, co naprawdę jest dla Ciebie ważne, oraz aby podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami.
Opinie o pracy ze mną
Pani Aniu,
dziękuję za raport i za wszystkie sesje. Była to dla mnie możliwość zatrzymania się na chwilę i określenia priorytetów. Dzięki Pani pytaniom i sugestiom spojrzałam w głąb siebie, czego w życiowym pędzie nie miałam okazji robić. Pani empatia i energia sprawiły, że od razu zaufałam i otworzyłam się, co pozwoliło na pełną szczerość, a wydaje mi się, że to najważniejsze w coachingu.
Wiktoria M. (18 l.)
(Sesje coachingu kariery – program dla młodych dorosłych)
Po sesjach stałem się pewniejszy siebie i przestałem obawiać się niepowodzeń oraz odrzucenia od innych. Dzięki temu z pewnością będę częściej bronić własnego zdania i będę stawał za sobą. Również przełamałem się w próbowaniu nowości oraz zawieraniu nowych przyjaźni. Odkryłem także dobrą dla mnie ścieżkę zawodową. Nauczyłem się dysponować swoim czasem – obowiązkami i przyjemnościami. Jestem niezmiernie szczęśliwy po tych sesjach oraz nabrałem pewności siebie.
Przemysław B. (15 l.)
(Sesje coachingu kariery i life coachingu – program dla młodych dorosłych)
Jako coach i trener Ania jest prawdziwą profesjonalistką, potężną siłą motywującą, prawdziwym, w pełni obiektywnym mentorem. Ania jest niezwykle inspirującą osobą, która potrafi z każdym znaleźć wspólny temat. Oprócz tego, że jest pełna ciepła i empatii, mocno stąpa po ziemi i szybko staje się przykładem dla osób z nią obcujących. Odkąd skorzystałam z usług Ani jako coacha kariery, a poniekąd również i life coacha, pozytywne skutki i energię odczuwam do dziś. Ani zawdzięczam zbudowanie we mnie poczucia własnej wartości i większej pewności siebie, jako wartościowego i niezawodnego pracownika i profesjonalistki, co nie było łatwym zadaniem. Ania pomogła mi uwierzyć w moje mocne strony, jak i na nowo dostrzec ważne dla mnie wartości, które są niezbędne do znalezienia odpowiedniej ścieżki kariery. Dzięki Ani odnalazłam wiele drzemiących we mnie talentów, a dzięki wspólnej dogłębnej analizie moich możliwości opracowałam nowe, bardziej precyzyjne pomysły i plan na ich realizację, który małymi kroczkami realizuje. Jestem wdzięczna, że trafiłam właśnie na Anię jako coacha kariery, która nie obawiała się postawić kontry i ściągnąć mnie na ziemię. Gorąco polecam Anię wszystkim, zarówno tym, którzy są dopiero u progu kariery lub zagubili się gdzieś na jej krętych ścieżkach. Wspólnymi siłami na pewno odniesiecie sukces!
Agnieszka N. (24 l.)
(Sesje coachingu kariery i life coachingu)
Co wchodzi w skład procesów:
Pytania i odpowiedzi
Ile czasu warto zainwestować pomiędzy sesjami?
Zadania pomiędzy sesjami bywają obserwacjami czy refleksją, ale też konkretnymi krokami.
Ustalamy je wspólnie, w zależności od Twoich zasobów i tempa, w jakim chcesz podążać.